巷子內才知道「健身打砲5招」，跑步機只拿來跑就太廢啦-9159女神論壇

巷子內才知道「健身打砲5招」，跑步機只拿來跑就太廢啦

身為一個現代人，在悲慘工作之餘安排一點運動，也是理所當然的（雖然我沒有）。但說到運動，你有想過「健身器材」也可拿來助興嗎？外國網站「cosmopolitan」傳授了值得一試的5招，看來健身的舒爽之處不只是運動呢A_A。

1. 小野馬

首先俯臥在瑜珈球上，雙手撐地。確定動作穩住後，就可以讓你的伴侶從後面進入。瑜珈球會為你們帶來奇妙的律動，不過小心不要摔下來了。

2. 深潛衝浪

如果你有這種「引體向上」的竿子（或者就說是單槓），不妨讓女方抓著橫桿，直接抬起雙腿來上工。這個動作極為費力，所以只能偶爾用用，但是慣性與反作用力會把你推向一波波的高潮。

3. 跑步機開腿

買了跑步機都沒用？看看它的扶手吧。輕柔地把女伴抱上去，並把她的雙腿分開，跑步機的扶手正好可以固定住她的雙腿。不過當然，小心兩個人的重量弄壞跑步機。如果扶手不穩固，就千萬別這麼做了。

4. 反引力口交

又是瑜珈球出場的時刻，這次請女孩們改成仰躺，由男伴用嘴為你服務。瑜珈球是很神奇的 :) 。

5. 瑜珈綑綁

雖然瑜珈帶原本不是這樣用的，但它其實也是個好道具。你可以用它纏住伴侶的手肘和膝蓋（注意血液循環是否順暢），接著好好欺負他一下。

根據外文網站的分享，以上所有的招式都很值得一試。不過有個最重要的事情是：安全第一。當你使用運動器材作「它原本任務以外的事」，你就得承擔各種風險了。此外，事後也記得把現場清理乾淨，弄壞了器材你會很難過的。

圖擷取自網路，如有疑問請私訊