戒尻尻21天！他記錄身體「奇妙變化」　個性正向大轉彎



對男性來說，夜深人靜獨處時，免不了打開D槽排遣寂寞。不過最近就有個男網友說，前陣子真的尻太兇，1天都2次以上，「頻率多到我自己覺得可怕」。他擔心哪天約跑步時，提槍上陣小老弟不給力，直接被當做雷砲很丟臉，所以開始「戒尻計畫」，本打算實施30天，不過在21天時意外破戒！

在1到3天時，是最好壓抑尻槍慾望的時期，他有滿滿的信心，期間會有一種不尻槍生活也可以正常過下去的錯覺，「但殊不知可怕的心魔慾望接踵而來……。」









到了4至15天時，他感覺到每天蝌蚪照三餐跟大腦問候，就連走在路上稍有打扮的女生都覺得蠻漂亮，有時候還意淫人家，連身邊朋友都看得出來，「怎麼變得那麼飢渴？」為了改變，男網友開始運動，藉此分散注意力，從每個禮拜跑三次5K做起，但是慾望還是不減，於是進階到去健身房重訓，「一開始真的有效累到沒什麼慾望了！」

最後是16到21天這段期間，開始漸漸習慣了這樣少了尻尻的生活，不過看到路上的妹子偶爾還是會意淫人家，但不會像之前一樣瘋狂衝撞大腦了。無奈，就在漸入佳境的第21天時，朋友傳了三上悠亞跟橋本有菜的作品、強力推薦，「然後我就把21天都給了她們」，結束了這趟奇幻旅程。







最後是男網友戒尻21天的技術總結。第一，開始有規律的運動體力的確有變好，尤其開始重訓後更明顯。第二，飲食開始變清淡，即使三餐在外解決，買便當從炸的改成魯的或水煮白肉，不吃宵夜不太吃鹹酥雞了，飲料改成開水或無糖茶。第三，培養了一些新的興趣，開始跟朋友在家裡亂玩調酒，多了時間練練英文！

南港7條蛇／金x5文

修改時間:2026-07-12 22:00:45
現在時間:2026-07-16 01:09:33
links_updtime=75.146666666667,links_upd=360